Questo servizio è dedicato agli atleti e agli artisti performativi (ballerini, musicisti, cantanti etc.) che desiderano ottimizzare le proprie performance e prevenire infortuni.
Postura e performance Sportiva
Insieme creeremo un percorso altamente individualizzato e attento che ti permetterà di scoprire le tue potenzialità e di ottimizzare le tue prestazioni in modo sicuro e duraturo.
A Pharos imparerai ad ascoltare i segnali del tuo corpo e ad allenarti in modo intelligente, non solo più duramente.
Nel primo incontro:
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Colloquio conoscitivo
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Analisi posturale
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Valutazione dei parametri di forza e condizionamento, analisi del movimento
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Elaborazione piano di allenamento
Negli incontri successivi:
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Allenamento in palestra e/o sul campo
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Monitoraggio dei progressi (analisi dati)
Vieni a scoprire il tuo massimo potenziale, comprendere i tuoi limiti e superare le tue aspettative.
Postura e performance musicale (cantanti)
La voce è uno strumento musicale straordinario, e come ogni strumento, richiede una tecnica specifica e un allenamento costante. Comprendere i muscoli coinvolti e i principi scientifici alla base della produzione vocale è fondamentale per ogni cantante che desidera migliorare le proprie performance.
Nel primo incontro:
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Colloquio conoscitivo
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Analisi posturale
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Elaborazione piano di allenamento
Negli incontri successivi:
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Allenamento in palestra
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Monitoraggio dei progressi (analisi dati)
Vieni a scoprire come, attraverso la riprogrammazione posturale e trattamenti specifici, migliorare le tue performance vocali e ridurre tensioni muscolari e mentali.